มาตอบแบบละเอียดคือ

ถ้าจะเอามาฟังออกกำลังกายจริงๆจังๆข้ามไปเลยครับ

ถ้าออกกำลังเบาๆไม่ค่อยขยับตัวมาก ไม่ได้ออกวิ่งจริงจัง มันพอใช้ได้แหละ

ส่วนการกันน้ำ ผมเคยเอาไปใส่ตอนเข้าฟิตเนส แล้วปั่นจักรยาน/เล่นเครื่อง มีเหงื่อโดนมันอยู่นะ

ก็เขย่าๆให้พอแน่ใจว่าไม่มีเหงื่อขัง ละก็เอาทิชชู่เช็ด ไม่มีอาการผิดปกติใดๆ