หลังจากล้มลุกคลุกคลานกับการเล่นฟิตเนทเรียกได้ว่าแทบไม่ได้เล่นเกมเลยช่วงนี้ ปีกว่าๆผ่านไปขออัพเดทตัวเองมั่ง

- น้ำหนักจาก 102 เหลือ 89
- เอวจาก 40 เหลือ 34

สุดท้ายคือไอ้ที่ทำได้ จริงๆใช้เวลาแค่ 4-5 เดือนที่ผ่านมาเอง ก่อนหน้านั้นไม่มีผลกระทบอะไรเลย ไม่ได้ประโยชน์จาดเทรนเนอร์ด้วย

อยากบอกว่าใครอยากลดน้ำหนัก ทำจริงๆแป้ปเดียวเอง ขอแค่ทำเท่านั้น