น่าจะปกตินะครับ แต่ต้องดูว่าน้ำที่จิบกี่มล. แต่เอาจริงๆก็ควรจะอ้างอิงกับผลตรวจเลือดและให้แพทย์วินิจฉัยจะได้คำตอบที่ตรงที่สุด

ลองประเมินจากผลการตรวจร่างกายรอบล่าสุดก็ได้ว่ามีผลตัวไหนที่ต้องสังเกตเป็นพิเศษรึเปล่า แต่ถ้าไม่ได้ตรวจสุขภาพมาในรอบปีที่ผ่านมา แบบนั้นจะให้แน่ใจควรไปตรวจร่างกายดูครับ


ส่วนวันนี้ผมลองเทสการกินน้ำในที่ทำงานช่วงเช้ากินน้ำไปประมาณ 600 มล. + กาแฟ (300 มล.) เดินเข้าห้องน้ำไปสามรอบ

ผมกินน้ำ 4.5 ลิตรต่อวันเลย กลัวเป็นโรคเกี่ยวกับไต

คนเป็นเบาหวาน มันจะมีอาการคันมือเท้า คันยิบๆใต้ผิวหนัง ตาพร่า ไรแบบนี้ด้วยครับ ฉี่มีกลิ่นเหมือนชะเอม มีปัญหาเกี่ยวกับการเผาผลาญ เส้นขี้ไคลที่คอเงี้ย

แต่ผมว่าถ้ามีเวลาก็ หาเวลาไปตรวจเลือดเลย เพราะมันตอบโจทย์ที่สุดครับ มันถูกด้วยรพ. รัฐมีเคมเปญให้คนน้ำหนักเกินไปคัดกรองอยู่ เขาจะนัด แบบเสาร์ที่สามไปตรวจเลือดไรแบบนี้ครับ

ชา,กาแฟ เป็นยาขับน้ำนะครับ คือดื่มซักพัก ก็ต้องไปฉี่แล้วเราก็ต้องเติมน้ำใหม่เข้าไปเพราะปากแห้ง ดื้มกาแฟแล้วหัวใจมันเต้นเร็ว เลือดผ่านการกรองไตมากขึ้น มันก็ฉี่เยอะขึ้น

เอาเป็นว่าผมจะหาเวลาไปตรวจสุขภาพประจำปีละกันครับไม่เคยไปตรวจเลยสักครั้ง เห็นข่าวเด็กอายุ17เลือกออกในสมองผมก็เสียวๆด้วย ทั้งๆทีผมอายุ30กว่าเอง ส่วนพ่อผมเขาเสียชีวิตแล้วเพราะเส้นเลือดแตกในสมองตอนอายุ50กว่าเป็นเบาหวานตอนอายุเกือบ40