สุขภาพกายแล้ว อย่าได้ลืมสุขภาพใจ





ที่ลงมาพิมพ์วันนี้ เพราะรักษาตัวเอง แล้วเจอสิ่งดี ๆ ที่รู้สึกช่วยได้มาก เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพใจ เลยอยากเอามาแชร์ต่อ ๆ กัน

ณ ช่วงวันที่จิตใจดำดิ่งลึกลงเหว แปรปรวนสับสน นั่งฟังบอร์ดแคสต่าง ๆ ก็มีบางคลิปทำให้เราคิด---

ว่าทำไมเราไม่เคยตั้งคำถาม หรือถามตัวเองเลยสักครั้ง ว่า

"วันนี้เรามีความสุขแล้วหรือยัง ?"

เป็นคำง่าย ๆ แต่ช่างทรงพลัง

มีคลิปหนึ่งที่ผมไปฟังมา เขาตั้งคำถามเรา ว่าหากเรามียักษ์ให้ขอพร เราจะขออะไร ?
มันช่างน่าสนใจมาก ที่ทุกคนล้วนขอ เงิน ทอง ชื่อเสียง เมีย ผัว งานทำ
สรุปแล้ว มีแต่คนขอสิ่งของรอบกายทั้งสิ่น

แต่ไม่มีใครเลย ที่ขอให้ "ตัวเองมีความสุข"
เพราะเราทุกคนล้วนคิดกันเองว่า "หากมีเงิน มีทอง เราจะมีความสุข" ซึ่งนั่น.... ไม่จริงเสมอไป

ลองตั้งคำถามกับตัวเองดู "วันนี้เรามีความสุขแล้วหรือยัง ?"

----------------------

อีกหนึ่งเรื่องราวที่น่าสนใจ จากที่ได้ไปฟังเรื่องราวมา---
มีชายคนหนึ่งชอบตกปลา และทำอาชีพตกปลา
เขาตกปลาแค่เท่าที่ประทังชีวิต แล้วใช้เวลาว่างที่เหลือ เพื่อตกปลาตามความสุข

วันหนึ่ง มีคนมาทักเขา ว่าทำไมไม่เอาเวลาอิสระ ไปตกปลาให้มากขึ้น ? ทำไมไม่ลงทุนทำเรือหาปลา ? ลงทุนทำอวนจับปลาเยอะ ๆ

พอมีปลาเยอะ ก็หาทางเอามันไปขาย เพื่อจะได้มีเงินเยอะ ๆ มีอิสระทางการเงิน แล้วคราวนี้จะได้มีเวลาว่างมาตกปลาชิว ๆ

คนตกปลาเลยถามกลับว่า "ก็ทุกวันนี้ ตอนนี้ เขาได้ทำแบบที่ต้องการอยู่แล้วมิใช่ดอกหรือ ? "

บางที อิสระทางการเงิน อาจมีอยู่แล้ว แต่เราไม่เคยนึกถึงมัน....

--------------------

วันนี้ คุณและทุกท่าน "มีความสุขแล้วหรือยัง ?"

ขอให้ทุกท่านมีความสุขครับ