40 ชีวิตพึ่งเริ่มครับ คนหลายประเทศสามสิบกว่ายังไม่เอาอะไรเท่าไรเลย

เกิด 21 เรอะท่านที่นี่น่าจะแตะหลัก 4 หรือใกล้หลัก 4 กันหลายแล้วนะ 555

ผมเองยังผ่อนบ้านไม่หมดเลยท่าน 555

ไม่ต้องคิดมาก ถ้างานไม่ถึงกัยเกลียด มันมีดีอยู่ก็ทำไปค่อยหา ของที่ชอบทำเสริม บางทีการมีครอบครัวอาจจะทำให้เวลาส่วนตัวน้อยลง แต่มันก็มีอย่างอื่นที่ดีกว่ามาทดแทน เอาเป็นว่าแบ่งเวลาทำในสิ่งที่ท่านชอบบ้าง ชีวิตท่านจะดีขึ้นอีกมากมาย

ออกกำลัง ของผมนี่เฮียตู่ ท่านเทพเทเคน เป็นไอดอลเลย ทุกวันนี้ติดตามเฟสแกตลอด 555

ที่บ้านจากดัมเบลทุกวันนี้เป็นห้องออกกำลังกายไปละ 555

เอาแบบผมไหมครับ ปลูกผักเลี้ยงปลา เลี้ยงกุ้ง
แล้วรู้สึกว่าชีวิตมีอะไรน่าทำอีกเยอะเลย

ต้องทำเองนะครับ จะมันส์มาก

ไม่แน่ใจมาตอบทันมั้ย

ว่าอาการนี้คล้ายจะเป็น mid-life crisis
ความรู้สึกความสนุกในการใช้ชีวิตลดลง
ไม่มีเรื่องใหม่ๆเข้ามา ความตื่นเต้นลดลง
สิ่งที่ยังยึดไว้ตอนนี้คือการดูลูก
แต่จะมีช่วงที่ลูกโตจนไม่ต้องพึ่งเรามาก (empty nest syndrome)
ทำให้เกิดความรู้สึกเศร้าต่อชีวิต
เพื่อนกินเที่ยวลดลง การสังสรรค์เพื่อตัวเองลดลง
มีความรู้สึกชีวิตก็เท่านี้ หรือ รู้สึกตัวเราไม่มีศีกยภาพพอจะไปทางอื่น

ส่วนมาก ผช ประเทศเรา จะแก้ปัญหานี้ด้วยการรับเลี้ยงดูเด็กสาว
เพื่อหาความตื่นเต้นให้ชีวิต ทำให้ตัวเองรู้สึกหนุ่มขึ้น
และก่อปัญหาครอบครัวในภายหลัง ถ้าพลาดหรือถูกจับได้
นับว่าเป็นวิธีที่ผิด แก้ปัญหาไม่ตรงจุด


แล้วควรทำยังไง?
จากที่หลายคนแนะนำ คล้ายกับปรัชญาของญี่ปุ่น "Ikigai, 生き甲斐"
ถูกเรียกว่า "เหตุผลที่ทำให้เราลุกขึ้นตอนเช้าในแต่ละวัน" แนะนำให้ลองหาข้อมูลเพิ่ม
กลับไปทำสิ่งที่รัก ก็นับว่าเป็นวิธีที่ดี

การเป็นผอ. โรงพยาบาลแล้วบอกว่า รู้สุกชีวิตไม่มีเป้าหมาย แสดงว่าปัญหาไม่ได้อยู่ที่อาชีพ
แต่อยู่ที่ตัวคุณเอง

บางครั้งคนเราเข้าใจผิด ว่าเราทำสิ่งที่ยากได้แล้วทุกอย่างจะหมด เราจะเป็นคนเก่ง คนที่ถูกยอมรับ
และนั่นเป็นสถานะ ที่เราต้องไปให้ถึง แต่เชื่อมั้ยว่า การไปถึง มันไม่ได้หมายความว่าเราเก่ง...แม้แต่นิดเดียว
การเติบโตก้าวหน้าที่ดี คือยิ่งเราไปได้ไกลเท่าไหร่ เราควรจะมองเห็นว่าเราตัวเล็กมากขึ้นเท่านั้น
ไม่ใช่ไปไกลเท่าไหร่ ยิ่งหันกลับมามองข้างหลัง ว่าเราทำอะไรไปแล้วบ้าง
ทำให้คิดว่าทุกอย่างหมดแล้วไม่มีอะไรเหลือให้พยายามแล้ว

คุณทำอาหารเป็นมั้ย?
คุณเล่นดนตรีได้มั้ย?
คุณดูงานศิลปะออกรึเปล่า?
คุณเก่งกีฬาอะไรบ้าง?
คุณชอบนักปรัชญาคนไหน?
คุณพูดได้กี่ภาษา?
ฯลฯ

นี่ยังเป็นแค่คำถามทั่วไป โลกนี้มันจะมีคุณค่า หรือ อะไรที่เรายังไม่รู้อีกมากมาย เกินกว่าจะบรรยายหมด

การสำเร็จในหน้าที่การงาน หรือ การมีความรัก มีครอบครัว มีสุขภาพที่ดี เป็นแค่บันไดขึ้นหนึ่งของการเติบโต
คุณยังขาดเรื่องสำคัญอีกหลายเรื่อง ของคนที่ประสบความสำเร็จใน"ชีวิต" เช่น การมีเพื่อนที่รู้ใจสักคน
ความช่ำชองในศาสตร์ที่เรารัก ความสามารถในการรับรู้ความคิดของคนอื่น และ ความรู้สึกพึงพอใจตัวเอง
และจุดสุดท้ายที่สุดที่ควรทำเป็นอย่างหลัง คือการแบ่งปันทั้งความรู้และความสามารถ

อันนี้เป็นวิธีการมองคร่าวๆถึงอนาคต
แต่ปัญหาจริงๆ อาจจะมีเรื่องอื่นๆอีกมาก เช่นรายได้ ความสัมพันธ์ครอบครัว ที่อาจจะเป็นสาเหตุร่วม

ผมทำงานเป็นที่ปรึกษาทางจิตวิทยาอิสระ ผมเจอปัญหานี้บ่อย ถ้ายังพบปัญหานี้ อย่าเขินที่จะไปพบนักจิตฯปรึกษาหรือจิตแพทย์ บางทีอาจจะเป็น ภาวะซึมเศร้าอ่อนๆ บางทีอาจจะไม่ใช่ปัญหาภายนอก เป็นเรื่องของฮอโมนหรือสารสื่อประสาท
ไม่สมดุล ถ้าแก้ปัญหาได้ถูกจุด อาจจะทำให้มองเห็น เส้นทางที่ไม่เคยเห็นก็ได้ครับ

แนะนำให้ลาออก แล้วไปเป็น เกษตรกร ดูครับ

ส่วนใหญ่อาชีพสายเฉพาะทาง ถ้ามาสายบริหารแล้วก็อยู่ยาวเลยนะครับ เดี๋ยวนี้เวิร์คชอพเสริมความเป็นผู้นำ หลักสูตรบริหารเยอะนะครับ ไหนๆก็ได้ตำแหน่งดีๆแล้ว ลองอีกสักตั้งไหม

ชิมะโคซากุบอกว่า 40 เพิ่งเริ่มครับ มีอะไรให้ทำอีกเยอะครับ

เป็นกำลังใจให้หมอโตนะครับ ^ ^

35 ต้นๆ

รู้สึกว่างานมันขาดความท้าทาย ทักษะที่ตัวเองหวัง ก็ไม่ได้ใช้งาน
ต้องมาวุ่นวายกับคนแทน ทำงานบริหารกับคน เป็นผมผมก็เบื่อ ถึงจะได้เงินดี แต่เงินไม่ใช่ปัจจัยทั้งหมด

ตัวผมทิ้งงานประจำเพื่อมารับงานเอง ได้ทำงานที่ถนัดและได้ฝึกฝีมือหลายๆด้าน แถมมีเวลา
ทำสิ่งที่ตัวเองชอบ อย่างเล่นเกม ปั่นจักรยาน วิ่ง ถึงจะได้เงินไม่มากเท่าก่อน
แต่ก่อนออกจากงาน ผ่อนรถหมด เครียร์บัตรหมด มีเงินก้อนออกมา

แต่ชีวิตมีความสุข ตอนนี้เหลือแค่ทำบ้านให้เสร็จ เตรียมไว้มีครอบครัว

ตอนทำงานประจำจริงๆตั้งเป้าว่า 40-45 จะลาออกจากกงาน มาเปิดร้าน อินเตอร์เนต ใกล้มหาลัย เป็นแนว E-sport บันปลายชีวิต กะว่า ได้นั่งเล่นเกม ปั่นจักรยาน อ่านนิยาย ไปเรื่อยก็มีความสุขละ

ไม่ได้อยากมีบ้านใหญ่โต รถแพงๆ อยากแค่มีเวลา ทำในสิ่งที่ชอบมากกว่า


จริงอย่างที่ข้างบนพูดถึงเลย ใน 1 ชีวิตไม่อะไรให้ทดลองทำเยอะมาก เหมือนเล่นเราเล่นเกมที่มีเนื้อหาแตกต่างกัน เกมเพลย์แตกต่างกัน

ปั่นจักรยาน วิ่งทางไกล ทำอาหาร ปลูกต้นไม้ ชงกาแฟ สะสมกันพลา ขับTaxi เขียนหนังสือ

แต่ยอมรับเลยว่าเลี้ยงเด็ก นี่ฆ่าเวลาอย่างดี ได้ซื้อชุดให้ใส่ เป็นเพื่อนกินข้าว ควงสาวตอนใส่ชุดsexy แกล้งชาวบ้านให้มอง มันฟินไปอีกแบบ 55 ดีนะชอบเล่นเกมมากกว่า 55